50-壓力使心防潰堤/轉貼昔文生活中， 壓力常會不知不覺的、慢慢滴上昇...
最好能自我覺察、提早舒緩、找到出口...
才不致因壓力過大而成疾.....
* 壓力使心防潰堤 *
那天，在一個團體裡，聽著那位女子分享她身體奇蹟似的宿疾沒了、
三天之內只準備了10幾頁的論文就考上博士班，
且一路都以第一名領先他人….
在很多的奇蹟之中，其實她在中途也是經過困難考驗的～
比如考上博士班卻未通過碩士班…幾經修正…
後來又講到她父親的健康從死裡救活的過程….
聽著聽著…
記得當她講到父親的病況時…
我的眼眶全濕、眼淚完全不聽使喚滴～湧了出來….
感動的事蹟不是沒聽過、也聽了不少啊!
這時眼淚難以制止...其實也很想哭個痛快！！
我這才意識到：
原來我好一陣子都太ㄍ一ㄥ了、累積了極大壓力卻不自覺….
當我專注滴聽著人家的分享～
因是很放鬆的狀態，你內在深處就被觸動了…
原來～
即使我盡量設法、理性滴想多照顧、多陪伴我年邁的母親、
也儘量按部就班滴執行所想，
可是我內在深處還是擔心、恐懼的…..
這些慢性點滴導致我深層的壓力…
理智並不見得能讓每件事情都化為無形…
其實壓力增強到某個程度～我對於平常不喜歡的事情就更沒耐性：
像排隊、像一些團體的繁文縟節都讓我想發飆…
壓力已經讓人用另一種方式在提醒自己了….
內在心靈不是以理性可以完全掌控的…
但有多少人體認這點且能適切因應的呢？
連以心靈工作為主的我都不知不覺落入這窠臼，
難怪很多人過得不如意、不快樂就可想而知囉～
若是理性可以戰勝一切、就如同以為金錢可以解決一切一般…
那 天下不早就太平、當醫生的人也都不會生病了…不是麽？
人～那無形的區塊-你的心-是需要多加照拂的…不是麽？
